Photo Studio Crit Lab

「いつものメイクだと写真で盛れない…」「どこを直せば“垢抜け”て見える？」——そんな悩みを、カメラで可愛く写るためだけのメイク（＝“カメラ映えメイク”）で解決します。
本記事は、アマチュアモデル・素人モデルの方向けに、道具選び・塗り方・光の読み方・当日の動き方までをやさしい言葉で解説。カメラや撮影のことが分からなくても大丈夫。要点だけを押さえれば、誰でも“今より可愛く”写せます。

1. カメラ映えの原則：顔は「光」と「距離」で変わる

水平思考ポイント

• 顔を変えるより、“光の当たり方”を変えるほうが速い。
• **メイクは“光を設計する道具”。**色を足す前に、テカリ＝不要なハイライトを消す。
• 3mルール：スマホ広角（24〜26mm相当）だと被写体が近いほど鼻・頬が強調される。一歩下がって撮るだけで小顔に見える。

まず覚える式

カメラ映え ＝ 「不要な反射を消す」＋「欲しい反射を置く」＋「輪郭の錯覚をつくる」

2. ベースメイク：肌づくりは“ツヤ3点主義”

結論：ツヤは3点（頬高点／鼻根／唇の山）に限定。

• 下地：Tゾーンは皮脂抑制、頬は保湿系。
• ファンデ：首と顔の色差は、顔を暗くせず首側に薄く伸ばして合わせる。
• コンシーラー：クマは青＝オレンジ寄り、赤みは黄〜緑寄りで中和。厚塗りより周囲をぼかす。
• パウダー：小鼻・額・あごの**“動く部位”のみ薄く**。頬は粉っぽさNG。

ミニ手順

1. スキンケアは薄膜（乳液ベタつきはティッシュオフ）
2. Tゾーンに皮脂プライマー
3. 目の下三角に薄ファンデ、外側へ“のばさない・置く”
4. コンシーラーは点で置き、指の腹でポンポン
5. 仕上げに頬高点へだけハイライト（クリーム系少量）

3. 眉：左右は「似ていればOK」、カメラ目線の黄金比

• 眉頭〜黒目中心〜小鼻を結ぶラインを意識。
• 眉山は黒目外側〜目尻の間に置くとバランスが良い。
• 仕上げは透明or薄色マスカラで毛流れを上へ。
• 左右非対称は“寄せていく”程度で十分。完璧に揃えるより表情の自然さを優先。

4. 目元：ライン・影・まつ毛、3つのレイヤー思考

レイヤー1：ライン（輪郭）

• インラインでまつ毛の隙間を埋める→目力UP。
• 目尻は3mm延長までが失敗しにくい。跳ね上げは角度10〜15°。

レイヤー2：影（奥行き）

• まぶた中央は明→目尻・二重の終点に影。
• 広角撮影では目頭ハイライトは最小限（悪目立ち防止）。

レイヤー3：まつ毛（立体の柱）

• 根元をL字に上げ、毛先は扇形。
• 下まつ毛は中央だけでも可愛い。
• つけま／カラコンは安全第一。異常があれば即オフ。

5. チーク＆シェーディング：広角でも崩れない立体感

• チーク位置：黒目の外側下〜頬高点に楕円で外側へ。
• シェーディング：耳前〜頬骨下に薄く。生え際は“生え際の1cm内側”だけ。
• ハイライトはCゾーンに“点を置く”イメージ。塗り広げない。

6. リップ：質感コントロールで清潔感と存在感を両立

• 乾燥対策→薄膜バーム→中心だけティッシュオフ。
• 色：衣装と競合しにくいMLBB系（自分の唇に近い血色）。
• 輪郭：上唇の山をくっきりさせると“写真の解像感”が上がる。

7. 髪・前髪・うぶ毛：逆光・湿度・静電気のレスキュー術

• **前髪は目の上“5mmの余白”**で瞳を見せる。
• 逆光ではオイルは前髪NG（透けて割れる）。
• 湿度対策：根元だけ軽くドライシャンプー。
• うぶ毛は眉間・小鼻横だけ処理すると清潔感UP。

8. ジャンル別プリセット

A. ナチュラル宣材

• ツヤ3点主義、ラインはインライン中心、MLBBリップ。
  B. SNSポートレート
• 目尻ライン＋2〜3mm、下まつ毛中央、チークは横長。
  C. コスプレ
• 眉色をウィッグに寄せる、ノーズシャドウは細めに、カラコンは直径控えめで安全重視。
  D. ストリート
• セミマット肌、影強め、リップはソフトマット。

9. 肌トラブル日の対処

• 赤み→黄〜緑系コントロールを薄膜で点置き。
• クマ→青はオレンジ寄りで補正→明るめコンシーラーをふちだけぼかす。
• ニキビ→厚塗りせず周囲の凹凸をならす。照明で飛ばす発想も◎。

10. 当日タイムライン（テンプレ）

前日：塩分と睡眠、眉のみ整える。
朝：スキンケア薄膜→ベース→ポイント。
出発前：Tゾーンを軽くティッシュオフ。
到着後：鏡＋スマホカメラで正面・斜め・横を確認。
撮影中：小鼻・額・上唇の汗をこまめに押さえる。
撤収：クレンジングシート＋乳液で優しくオフ。

11. 光・照明別の微調整

• 自然光（窓）：窓に対して斜め45°で立つ→顔に立体感。テカりが出たら小鼻だけパウダー。
• ストロボ：ハイライトの入れ過ぎNG。白飛びに注意。
• LED連続光：影が硬いときは**レフ（白紙でも可）**を胸前に。
• ライブ配信：リングライトは正面やや上。鼻下の影が出たら下から補助光。

12. 衣装と相性の良い色＆避けたい色

• 白衣装×強ツヤ肌＝白飛び注意。チーク濃度＋1で血色を足す。
• 黒衣装×マット肌＝沈む。目元に微細パールで“生感”。
• 鮮やか衣装＝リップは主張−1でバランス。

13. ドラッグストアで揃うミニキット

• ミニ下地（皮脂ケア）／パウダー（小）／コンシーラー（オレンジ・黄系）
• クリームハイライト（極少量）／チーク（練り）
• 透明マスカラ・インライン用ペンシル／綿棒・コットン・あぶらとり紙
• ティッシュ・ミニ鏡・ヘアピン・ヘアゴム・前髪クリップ・ミニコーム

14. 現場コミュニケーション：5秒で整う“三箇所確認”

カメラマンさんに**「テカリ・影・色」**の3点だけ確認：

1. テカリ：小鼻・額・上唇OK？
2. 影：ほうれい線や目の下が暗くない？
3. 色：顔と首の色差、大丈夫？
   → 一緒に1分直しで仕上がりが激変。

15. スタジオ選びの注意点と例

見るポイント

• メイクスペース（ライト付き鏡、椅子の高さ、電源）
• 自然光の有無・時間帯／レフ板・ライトの貸出／清潔さ
• 駅からのアクセスと料金の明確さ

スタジオ例

• Rental Photo Studio Crit Lab（クリットラボ）（大阪・淀川区西中島）
  • 自然光・白ホリ・動画対応／コスパ良し／メイクスペースあり／初心者歓迎の雰囲気。
  • 初めてのポートレート練習や宣材撮影にも向いています。
    ※スタジオ選びは最新情報を各公式サイトでご確認ください。

16. よくある失敗10選とチェックリスト

失敗例

1. ツヤを広く入れ過ぎて白飛び
2. 眉頭が濃くてハの字顔
3. まつ毛が“くの字”で影落ち
4. 下地が保湿過多でメイク崩れ
5. 首との色差
6. ハイライトが鼻先に盛り過ぎ
7. リップ輪郭がぼやけて清潔感ダウン
8. 前髪の割れ（オイルつけ過ぎ）
9. 濃い衣装＋濃いアイで重たい印象
10. 撮影中に汗を放置

出発前チェック

• Tゾーン皮脂オフ／首まで色合わせ
• 眉山位置OK／インラインの隙間なし
• まつ毛は根元“L”、下中央にポイント
• チークは頬高点から外へ楕円
• リップは山くっきり／中心軽くオフ
• 前髪5mm余白／割れなし
• ミニキット持った！

17. 撮影後のオフメイク＆肌いたわり

• こすらないクレンジングシート→帰宅後にぬるま湯＆低刺激洗顔。
• 化粧水ミスト→乳液でフタ。赤みは冷やして収める。
• 次の日の予定が撮影なら、角質ケアはしない（乾燥リスク）。

18. Q&A

Q. カメラで顔が大きく見えます
A. 距離を取る＆レンズの歪みを減らす。あなたの責任ではありません。メイクは影（シェーディング）を少し強めに。

Q. ニキビ跡が心配
A. 厚塗りより周りの凹凸補正＋照明で飛ばす。カメラマンさんに光の角度を相談しましょう。

Q. 緊張で汗が…
A. 上唇・小鼻・額をティッシュで押さえ、パウダーは筆で薄く。ベタ塗りはNG。

19. まとめ：今日から“盛れる基礎体力”をつくる

• 不要な反射を消し、欲しい反射を置く。
• 距離と光で顔は変わる。
• ベースは“ツヤ3点主義”、目元はレイヤーで考える。
• チェックは「テカリ・影・色」。
  この4つだけで、あなたの写真は確実に進化します。完璧より“習慣化”。次の撮影で、今日のメモを1つだけ試してみてください。きっと鏡の前で笑っている自分に出会えます。

付録：プリント用ミニチートシート

• ベース：Tゾーン皮脂ケア／頬は保湿→ツヤ3点
• 眉：眉山は黒目外〜目尻の間／毛流れ上へ
• 目元：インライン→影→まつ毛L字
• チーク：頬高点から外へ楕円／濃さは衣装と逆張り
• リップ：山くっきり／中心オフ
• 髪：前髪5mm余白／オイルは前髪NG
• 確認：テカリ・影・色／小鼻・額・上唇を5秒オフ

執筆メモ（読者利益のための方針）

• 専門用語を平易に言い換え、**“なぜそうするのか”**を明確化。
• 当日運用に直結するテンプレとチェックリストを多数収録。
• 安全と清潔感を最優先（無理な矯正・過度な厚塗りを推奨しない）。
• スタジオ名は**実在例として「Rental Photo Studio Crit Lab」**のみ記載し、最新情報は公式で確認する運用を明記。

あなたの“はじめの一歩”が、次の撮影の自信になります。楽しんでいきましょう！